ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರು ಅಪ್ಪಿತಪ್ಪಿಯೂ ಹಾಲನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಡಿ

ಬೆಂಗಳೂರು : ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅಧಿಕವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಹಾಲು ಕುಡಿದರೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಎಲ್ಲರೂ ಹಾಲು ಕುಡಿಯುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ. ಅಂದರೆ ಇಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರು ಹಾಲಿನ ಸೇವನೆಯಿಂದ ದೂರವಿರುವುದೇ ಉತ್ತಮ.

*ಕಫ, ಆಸಿಡಿಟಿ  ಸಮಸ್ಯೆ ಇರುವವರು ಹಾಲು ಕುಡಿಯಬಾರದು. ಇವರು ವಾರದಲ್ಲಿ ಕೇವಲ 3-4 ಗ್ಲಾಸ್ ಹಾಲನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು ಅಷ್ಟೇ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಜಾಸ್ತಿ ಕುಡಿಯಬಾರದು.

*ಹಾಲನ್ನು ಕುಡಿದ ತಕ್ಷಣ ವಾಂತಿ, ತಲೆಸುತ್ತು ಬರುವವರು ಹಾಗೂ ಮೈಮೇಲೆ ತುರಿಕೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ ಹಾಲಿನಿಂದ ದೂರವಿರುವುದೇ ಉತ್ತಮ

*ಗಂಟಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆ, ಉಸಿರಾಟದ ಸಮಸ್ಯೆ, ಕೆಮ್ಮು ಇರುವವರು ಹಾಲು ಸೇವನೆ ಮಾಡಬಾರದು.


*ಎಣ್ಣೆ ಮುಖವಿರುವವರು, ಯಾವಾಗಲೂ ಮುಖದಲ್ಲಿ ಮೊಡವೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದ್ದರೆ ಹಾಲು ಸೇವಿಸದಿರುವುದೇ ಉತ್ತಮ.