ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿದರೆ ಎಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕರಗುತ್ತದೆ ಗೊತ್ತಾ?

ಬೆಂಗಳೂರು : ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಬೆಸೆಯುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೂ ಉತ್ತಮ. ಅಲ್ಲದೇ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನಡೆಸುವ ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆ ದೇಹದ ಕ್ಯಾಲೋರಿಯನ್ನು ಕರಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆಯಂತೆ.

*ಸಂಗಾತಿಗಳು ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಮೊದಲು ಉದ್ರೇಕಗೊಳ್ಳಲು ಒಬ್ಬರನೊಬ್ಬರು ಚುಂಬಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದರಿಂದ 1ಗಂಟೆಯಲ್ಲಿ 90ರಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳನ್ನು ಕರಗಿಸುತ್ತದೆಯಂತೆ.

* ರತಿ ಕ್ರೀಡೆಯ ವೇಳೆ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ನಗ್ನಗೊಳಿಸುವ ಭರಾಟೆಯಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 8ರಿದ 10 ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕರಗುತ್ತದೆಯಂತೆ

* ಓರಲ್ ಸೆಕ್ಸ್ ನಿಂದ ಸುಮಾರು ಗಂಟೆಗೆ 100ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕ್ಯಾಲರಿ ಕರಗುತ್ತದೆಯಂತೆ. ಕೈಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ರತಿಕ್ರೀಡೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿದಾಗ 50ರಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕರಗುತ್ತದೆಯಂತೆ

* ಚುಂಬನ , ಸ್ಪರ್ಶ, ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆ ಭಾಗಕ್ಕೆ ಚುಂಬಿಸುವುದರಿಂದ ಮತ್ತು ತಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಅರ್ಧ ಗಂಟೆಯಲ್ಲಿ 103ರಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕರಗುತ್ತದೆಯಂತೆ.

* ಲೈಂಗಿಕತೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿದಾಗ ಸುಮಾರು 144ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕರಗುತ್ತದೆಯಂತೆ ಹಾಗೂ ಬೇರೆ ಬೇರೆ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ ಸುಮಾರು 207ರಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕರಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಅಂದಾಜು ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ.