ನೀವು ವಯಸ್ಸಿಗಿಂತಲೂ ಚಿಕ್ಕವರಾಗಿ ಕಾಣಲು ಇದನ್ನು ಸೇವಿಸಿ

ಬೆಂಗಳೂರು : ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಹಿಳೆಯರು ವಯಸ್ಸಿಗಿಂತಲೂ ಚಿಕ್ಕವರಾಗಿ ಕಾಣಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಅದಕ್ಕಾಗಿ ಮೇಕಪ್ ನ ಮೊರೆ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ. ಆ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಪರಿಹಾರ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವ ಬದಲು ಇವುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸೇವಿಸಿ.

*ಬೆಣ್ಣೆ ಹಣ್ಣು: ಇದರಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬಿನಾಂಶ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದ್ದು, ಇದು ದೇಹಕ್ಕೆ ಬೇಕಾಗಿರುವ ಕೊಬ್ಬಿನಾಂಶ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಿಗುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮದ ಕಾಂತಿ ಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮ ಸುಕ್ಕು ಕಟ್ಟದಂದೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

*ಆಲೀವ್ ಎಣ್ಣೆ: ದಿನ ನಿತ್ಯ ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಕೈ, ಕಾಲು ಮತ್ತು ಮುಖಕ್ಕೆ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ಹಚ್ಚುತ್ತಾ ಬನ್ನಿ. ಚರ್ಮ ಕಾಂತಿಯುತವಾಗಗುತ್ತಲ್ಲದೇ ಸುಕ್ಕು ಬಾರದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಫಾಲಿನೋಲಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಇರುವುದರಿಂದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿ ಇಡುತ್ತದೆ. ಕಣ್ಣಿನ ಸುತ್ತ ಬರುವ ಕಪ್ಪು ವರ್ತುಲದಿಂದ ದೂರ ಉಳಿಯಬಹುದು.

* ನೀವು ಸದಾ ಯಂಗ್ ಆಗಿ ಫ್ರಶ್ ಆಗಿ ಕಾಣೋಕೆ ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಜ್ಯೂಸ್ ಕುಡಿಯಿರಿ. ಚರ್ಮವನ್ನು ಯು ವಿ ಕಿರಣಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಕಣ್ಣಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೂ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು.