ಬೆಂಗಳೂರು : ಹಣ್ಣುಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಸಹಕಾರಿ. ಪ್ರತಿದಿನ ಹಣ್ಣುಗಳು ಸೇವಿಸಿದರೆ ದೇಹಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉಂಟಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಅದರಲ್ಲೂ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತಹೀನತೆ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ದೂರವಿರಲು ಈ ಮೂರು ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪದೇ ಸೇವನೆ ಮಾಡಿ.
*ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಹಣ್ಣು ತೂಕವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದಲ್ಲದೇ ನಿಶಕ್ತಿಯನ್ನು ದೂರಮಾಡುತ್ತದೆ. ರಕ್ತ ಸಂಚಾರ ಉತ್ತಮವಾಗುವುದಲ್ಲದೇ ಮೂಳೆಗಳು ಸಧೃಡವಾಗುತ್ತದೆ.
*ಕೆಂಪು ಮೆಣಸಿನ ಕಾಯಿ ಹೃದಯದ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ದೂರಮಾಡುವುದಲ್ಲದೇ ರಕ್ತಹೀನತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ
*ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಹಣ್ಣು ನಿಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸುವುದಲ್ಲದೇ ಹೃದಯಾಘಾತದಿಂದ ಕಾಪಾಡುತ್ತದೆ.
