ನೆನಪಿನ ಶಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯಕಾರಿ ಈ 5 ಸಸ್ಯಗಳು

ಬೆಂಗಳೂರು : ನೆನಪಿನ ಶಕ್ತಿ ಕಡಿಮೆಯಿದ್ದರೆ ಅಂತವರಿಗೆ ಯಾವ ವಿಷಯವೂ ಬೇಗ ನೆನಪಾಗಲ್ಲ. ಅಲ್ಲದೇ  ನೆನಪಿನ ಶಕ್ತಿ ಕಡಿಮೆ ಇರುವ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಓದಿನ ವಿಚಾರ ನೆನಪಿನಲ್ಲಿ ಉಳಿಯದೇ ತುಂಬಾ ಕಷ್ಪಡುತ್ತಾರೆ. ಈ ನೆನಪಿನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕೆಲವು ಗಿಡಮೂಲಕೆಗಳಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.

* ಗಿಂಕ್ಗೊ ಬಿಲೋಬಾ :ಈ ಸಸ್ಯ ಮದುಳಿನ ನೆನಪಿನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಮೆದುಳಿಗೆ ನೀರನ್ನು ಪೂರೈಕೆ ಮಾಡುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಇದು ಮೆದುಳಿನ ಬೇಕಾದ 20% ನಷ್ಟು ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ.

*ಬಕೋಪಾ : ಈ ಸಸ್ಯ ಬುದ್ಧಿಶಕ್ತಿ ಹಾಗೂ ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ವಿವಿಧ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಾದ ಆತಂಕ, ಖಿನ್ನತೆ ಮುಂತಾದವುಗಳ  ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಇದನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಏಕಾಗ್ರತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಬ್ಯಾಕೊಪಾ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹಲವಾರು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ

*ಸಾಗೆ : ಇದು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಹಾಗೂ ಮಹಿಳೆಯರ ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೇ ಇದು ಮೆಮೊರಿ ಪವರ್ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಆಲ್ ಜೈಮರ್ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ರೋಗಿಗಳ ಮೆಮೋರಿ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಉಪಯೋಗಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

*ಬ್ಲೂಬೆರಿ : ಇದು ಮೆದುಳಿನ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಮೋಟಾರ್ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೆಮೊರಿಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ

*ಗ್ರೀನ್ ಟೀ : ಆಲ್ ಜೈಮರ್ ಸಮಸ್ಯೆ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿರುವವರಿಗೆ ಇದರಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಔಷಧವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಯಾಕೆಂದರೆ ಕಳೆದುಹೋದ ಮೆಮೊರಿಯನ್ನು ವಾಪಾಸು ತರಿಸಲು ಸಹಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.