ದಿನನಿತ್ಯ ವ್ಯಾಯಾಮ

ದಿನನಿತ್ಯ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಶರೀರದಲ್ಲಿ ಉಲ್ಲಾಸವುಂಟಾಗಿ ಮುಖ ಪ್ರಫುಲ್ಲವಾಗುತ್ತದೆ. ದಿನನಿತ್ಯದ ವ್ಯಾಯಾಮವು ಶರೀರವನ್ನು ಸಮತೋಲನದಲ್ಲಿಡಲು ಸಹಕರಿಸುತ್ತದೆ.