ಬೇಕಾಗುವ ಸಾಮಾಗ್ರಿಗಳು: ಕ್ಯಾರೆಟ್ - 4-5 ಕ್ರೀಂ ಹಾಲು - ಅರ್ಧ ಲೀ. ಸಕ್ಕರೆ - 2 ಕಪ್ ಏಲಕ್ಕಿ ಪುಡಿ - ಅರ್ಧ ಚ...

ಬೇಕಾಗುವ ಸಾಮಾಗ್ರಿಗಳು: ಅವಲಕ್ಕಿ - 100 ಗ್ರಾಂ ಹೆಸರುಬೇಳೆ - 100 ಗ್ರಾಂ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ - ಅರ್ಧ ಹೋಳು ಹಸಿಮೆಣಸ...

ಬೇಕಾಗುವ ಸಾಮಾಗ್ರಿಗಳು: ರವೆ-ಅರ್ಧ ಕೆಜಿ ಹಸಿಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ - 8 ಈರುಳ್ಳಿ - 4 ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ತುರಿ - ಅರ್ಧ ಕಪ್ ...

ಕಡಲೆ ಬೇಳೆ ಬಜ್ಜಿ ಹೆಸರು ಬಜ್ಜಿ ಮಾಡಲು ಬೇಕಿರುವ ಸಾಮಾಗ್ರಿಗಳೆಂದರೆ, ಹೆಸರುಕಾಳು ಒಂದು ಕಪ್ ತೆಂಗಿನತುರಿ ಅರ್...

ಬೇಕಾಗುವ ಸಾಮಗ್ರಿಗಳು : ಮೈದಾ ಹಿಟ್ಟು 3 ಕಪ್ ತೆಂಗಿನ ಹಾಲು 1/2 ಕಪ್ ಸಕ್ಕರೆ 6 ಚಮಚ ಬಾಳೆಹಣ್ಣು 1/4 ಎಲ್ಲದಕ್...

ಬೇಕಾಗುವ ಸಾಮಾಗ್ರಿಗಳು: ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ತುಂಡುಗಳು - ಅರ್ಧ ಕಪ್ ತುರಿದ ಕೆಂಗಿನಕಾಯಿ - ಅರ್ಧ ಕಪ್ ಸಣ್ಣಗೆ ಹೆಚ್ಚಿದ ನ...

ಬೇಕಾಗುವ ಸಾಮಾಗ್ರಿಗಳು: ಪಪ್ಪಾಯಿ - 1 ಕೆಜಿ ಹಾಲು - 2 ಲೀಟರ್ ಸಕ್ಕರೆ - 2 ಕಪ್ ತುಪ್ಪ - 2 ಚಮಚ ದ್ರಾಕ್ಷಿ - ಸ...

ಬೇಕಾಗುವ ಸಾಮಾಗ್ರಿಗಳು: ಬಲಿತ ಬಾಳೆಹಣ್ಣು - 1 ಡಜನ್ ಅಕ್ಕಿ ಹಿಟ್ಟು - 1 ಕಪ್ ಮೈದಾ - ಅರ್ಧ ಕಪ್ ಅರಶಿನ ಹುಡಿ - ...

ಬೇಕಾಗುವ ಸಾಮಾಗ್ರಿಗಳು: ಕ್ಯಾರೆಟ್ ತುಂಡುಗಳು - 1 ಕಪ್ ಮಾವಿನಕಾಯಿ - 1 ಸಣ್ಣ ತುಂಡು ಹಸಿಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ - 6 ನೀರುಳ...

ಬೇಕಾಗುವ ಸಾಮಾಗ್ರಿಗಳು: ಮೈದಾ - 1 ಕೆಜಿ ಮೊಟ್ಟೆ - 1 ಯೀಸ್ಟ್ - 1 ಚಮಚ ಹಾಲು - ಅರ್ಧ ಲೋಟ ಉಪ್ಪು - ರುಚಿಗೆ ತಕ...

ಬೇಕಾಗುವ ಸಾಮಾಗ್ರಿಗಳು: ಮೈದಾಹಿಟ್ಟು - 4 ಕಪ್ ಕಡಲೇ ಹಿಟ್ಟು - ಅರ್ಧ ಕಪ್ ಸಕ್ಕರೆ - ಸ್ವಲ್ಪ ಹಸಿಮೆಣಸು - 4ರಿಂ...

ಬೇಕಾಗುವ ಸಾಮಗ್ರಿ: ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕಳಿತ ಮಾವಿನ ಹಣ್ಣು 1 ಡಜನ್ ಬೆಲ್ಲ 500 ಗ್ರಾಂ. (ಮಾವು ಹುಳಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಬೇಕಾ...

ಬೇಕಾಗುವ ಸಾಮಾಗ್ರಿಗಳು: ಅಕ್ಕಿ ಹುಡಿ(ತರಿತರಿ ಇರಲಿ)- ಅರ್ಧ ಕೆಜಿ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ-1/2(ತುರಿದಿಟ್ಟದ್ದು) ನೀರು- 2 ಲೀಟರ...

ಬೇಕಾಗುವ ಸಾಮಾಗ್ರಿಗಳು: ಮೈದಾಹಿಟ್ಟು - 4 ಕಪ್ ಕಡಲೇ ಹಿಟ್ಟು - ಅರ್ಧ ಕಪ್ ಸಕ್ಕರೆ - ಸ್ವಲ್ಪ ಹಸಿಮೆಣಸು - 4-5 ಅಡಿಗ...

ಬೇಕಾಗುವ ಸಾಮಾಗ್ರಿಗಳು: ಹೆಸರು ಬೇಳೆ - 1 ಕಪ್ ತುಪ್ಪ - 2 ಚಮಚ ಸಾಸಿವೆ - 1 ಚಮಚ ಶುಂಠಿ - ಸಣ್ಣ ತುಂಡು ಹಸಿಮೆಣಸಿನಕ...

ಬೇಕಾಗುವ ಸಾಮಾಗ್ರಿಗಳು: ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು -12 ಘನಾಕಾರದ ಪನೀರ್- 300 ಗ್ರಾಂ ಮೆಣಸಿನ ಪುಡಿ- 3 ಚಮಚ ಅರಶಿನ ಪುಡಿ-1...

ಬೇಕಾಗುವ ಪದಾರ್ಥ: ಕೋಳಿ ಮಾಂಸ- 2 ಕೆಜಿ ನೀರು- ಕಾಲು ಬಟ್ಟಲು ಮೆಣಸಿನ ಪುಡಿ- 4 ಟೀ ಚಮಚ ಉಪ್ಪು- ಅಗತ್ಯಕ್ಕೆ ತಕ್ಕಷ್ಟ...

ಬೇಕಾಗುವ ಸಾಮಾಗ್ರಿಗಳು: ಕುಚ್ಚಲಕ್ಕಿ - 2 ಕಪ್ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ತುರಿ - ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆಲ್ಲ - ಸಣ್ಣ ತುಂಡು ಉಪ್ಪು - ಸ್ವಲ್ಪ ...

ಬೇಕಾಗುವ ಸಾಮಾಗ್ರಿಗಳು: ಅಕ್ಕಿ - 1 ಕಪ್ ಮುಳ್ಳುಸೌತೆ - 1 ಉಪ್ಪು - ರುಚಿಗೆ ತಕ್ಕಷ್ಟು ತೆಂಗಿನ ತುರಿ - ಸ್ವಲ್ಪ ಅರಶ...

ಸಂಘಟಿತ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ದೀರ್ಘಾಯುಷಿಗಳಾಗುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನ ಹೇಳುತ್ತದೆ. ಅಂತಾರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ತಂಡ ಒಂದರ ಸಂಶೋಧನೆ ಪ್ರಕಾರ...