ಮುಸುಕಿನ ಜೋಳದ ಹಪ್ಪಳ ಮಾಡೋದು ಗೊತ್ತಾ?

Webdunia
ಶನಿವಾರ, 13 ಜೂನ್ 2020 (15:48 IST)
ಮುಸುಕಿನ ಜೋಳ ಗಟ್ಟಿ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಪೂರಕ. ಇಂತಹ ಜೋಳದಿಂದ ಹಪ್ಪಳ ಮಾಡಿ ಬೊಂಬಾಟ್ ರುಚಿ ನೋಡಿ.

ಏನೇನು ಬೇಕು?

ಮುಸುಕಿನ ಜೋಳದ ಹಿಟ್ಟು 2 ಕಪ್
ಉಪ್ಪು ಒಂದು ಚಮಚ
ಪುಡಿ ಇಂದು  1 ಚಮಚ
ಮೆಣಸಿನ ಪುಡಿ 1 ಚಮಚ
ಜೀರಿಗೆ 1 ಚಮಚ
ಅಡುಗೆ ಸೋಡಾ ಒಂದು 1 ಚಮಚ

ಮಾಡೋದು ಹೇಗೆ?

ಕುದಿಯುವ ನೀರಿಗೆ ಉಪ್ಪು, ಅಡುಗೆ ಸೋಡಾ, ಇಂಗು, ಜೀರಿಗೆ ಪುಡಿ, ಮೆಣಸಿನ ಪುಡಿ, ಒಂದು ಚಿಕ್ಕ ತುಂಡು ಬೆಲ್ಲ, 2 ಚಮಚ ಎಣ್ಣೆ ಹಾಕಿ. ಇವೆಲ್ಲ ಕುದಿಯುತ್ತಿದ್ದಂತೆ ಜೋಳದ ಹಿಟ್ಟನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಹಾಕುತ್ತಾ ಗಂಟು ಹಿಡಿಯದಂತೆ ಸೌಟಿನಿಂದ ಕೆದಕುತ್ತಿರಿ.  ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆಂದ ನಂತರ ಕೆಳಗಿಳಿಸಿ. ಆರಿದ ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಒರಳಿಗೆ ಹಾಕಿಕೊಂಡು ಹದವಾಗಿ ಕುಟ್ಟಿರಿ. ಆಮೇಲೆ ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಲಟ್ಟಿಸಿ ಬಿಸಿಲಿಗೆ ಒಣಗಿಸಿ.

 

ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸುದ್ದಿ

ಓದಲೇಬೇಕು

ಹೊಳೆಯುವ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಕಾಫಿಯ ಫೇಸ್ ಪ್ಯಾಕ್

ಮಧುಮೇಹ ನಿವಾರಿಸಲು ಈ ಬೀಜದ ನೀರನ್ನು ಸೇವಿಸಿ

ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ ಹೆಡ್ ಹಾಗೂ ವೈಟ್ ಹೆಡ್ಸ್ ಹೋಗಲಾಡಿಸಲು ಈ ಮನೆಮದ್ದನ್ನು ಬಳಸಿ

ಕಡಲೆಹಿಟ್ಟು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮವೇ?

ಪದೇ ಪದೇ ಸಿಹಿ ತಿನ್ನಬೇಕೆಂಬ ಬಯಕೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಈ ಸಲಹೆ ಪಾಲಿಸಿ

ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನೋಡು

ತಾಜಾ

ಮನೆ ಸುತ್ತಮುತ್ತಾ ಸಿಗುವ ನುಗ್ಗೆ ಸೊಪ್ಪಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಇಲ್ಲಿದೆ

ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಬರುವ ಕೆಂಪು ಗುಳ್ಳೆಗೆ ಸಿಂಪಲ್, ಪರಿಣಾಮಕಾರೀ ಪರಿಹಾರಗಳು

ಒಂದು ದಿನಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ಸಕ್ಕರೆ ಸೇವಿಸಬಹುದು, ಹೆಚ್ಚು ಸೇವಿಸಿದರೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ

ಮುಟ್ಟು ಮುಂದೂಡುವುದು ಹೇಗೆ, ಏನು ತೊಂದರೆ ಇಲ್ಲಿದೆ ಟಿಪ್ಸ್

ಮರುವಾಯಿ ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಿಗುವ ಲಾಭಗಳೇನು ಗೊತ್ತಾ

ಮುಂದಿನ ಸುದ್ದಿ
Show comments