Webdunia - Bharat's app for daily news and videos

Install App

Select Your Language

Notifications

webdunia
webdunia
webdunia
webdunia

ನೀವು ದಿನವಿಡೀ ಎನರ್ಜಿಟಿಕ್ ಆಗಿರಲು ಉಪಹಾರವನ್ನು ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಿ

webdunia
ಸೋಮವಾರ, 18 ಜನವರಿ 2021 (10:22 IST)
ಬೆಂಗಳೂರು : ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನಮ್ಮ ಎನರ್ಜಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದ್ದರೆ ದಿನವಿಡೀ ನಾವು ಖುಷಿಯಾಗಿರುತ್ತೇವೆ. ಹಾಗಾಗಿ ಬೆಳಿಗ್ಗಿನ ವೇಳೆ ಉಪಹಾರವನ್ನು ಸರಿಯಾದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಿ.

ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎದ್ದು 2 ಗಂಟೆಯೊಳಗೆ ಉಪಹಾರ ಸೇವಿಸಬೇಕು. ಇದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾಗುವ ಶಕ್ತಿ ಸಿಗುವುದಲ್ಲದೇ ನಿಮ್ಮ ಮೆಟಾಬೋಲಿಸಂ ನ್ನು ಹೆಚ್ಚುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಅಂಶವನನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದ ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಸೂಕ್ತ ಸಂಗಾತಿ ಬೇಕಾ? ಕನ್ನಡ ಮ್ಯಾಟ್ರಿಮೊನಿಯಲ್ಲಿ - ನೋಂದಣಿ ಉಚಿತ!
Share this Story:

Follow Webdunia kannada

ಮುಂದಿನ ಸುದ್ದಿ

ಹಣ್ಣುಗಳ ಮೇಲಿನ ರಾಸಾಯನಿಕವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಈ ಮಿಶ್ರಣದಿಂದ ವಾಶ್ ಮಾಡಿ