ಬೆಂಗಳೂರು : ನೀವು ಸುಂದರವಾಗಿ ಕಾಣಲು ಹಲವು ಬಗೆಯ ಫೇಸ್ ಪ್ಯಾಕ್ಗಳನ್ನು ಬಲಸುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ ಅದರ ಜೊತೆಗೆ ಸೌಂದರ್ಯ ವೃದ್ಧಿಸಲು ಸಹಕಾರಿಯಾಗುವಂತಹ ಕೆಲವು ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಅದು ಯಾವುದು ಎಂಬುದು ಇಲ್ಲಿದೆ ನೋಡಿ.
*ಪ್ರತಿರಾತ್ರಿ ಮಲಗುವಾಗ 1 ಗ್ಲಾಸ್ ಬಿಸಿ ನೀರಿಗೆ 1 ಚಮಚ ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಮಿಕ್ಸ್ ಮಾಡಿ ಕುಡಿಯಿರಿ. ಇದರಿಂದ ಇದು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕರಗಿಸುತ್ತದೆ, ಮೊಡವೆಗಳ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ದೂರಮಾಡುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕುದಲಿನ ಆರೊಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡುತ್ತದೆ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಬಾಯಿಂದ ಬರುವ ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.
* ಕಾಮಕಸ್ತೂರಿ ಬೀಜದ ನೀರನ್ನು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ. ಇದು ತೂಕ ನಷ್ಟ ಮಾಡಲು ಸಹಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.
