ಮಾಂಸಹಾರವನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಬೇಯಿಸಿದರೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಗೊತ್ತಾ?

ಬೆಂಗಳೂರು : ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಮಾಂಸಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮವಾದರೂ ಮಾಂಸಹಾರದ ವಿಚಾರದಲ್ಲಿ ಈ ತಪ್ಪನ್ನು ಮಾಡಬೇಡಿ.

ಮಾಂಸವು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದ ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ. ಇದು ಅತಿ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರೋಟಿನ್ ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಮಾಂಸವನ್ನು ಬೇಯಿಸಿ ತಿಂದರೆ ಉತ್ತಮ. ಆದರೆ ಮಾಂಸಹಾರವನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಬೇಯಿಸಬಾರದು. ಇದರಿಂದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಹಾನಿಕಾರಕ ಅಂಶವಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ.