ಪ್ರಶ್ನೆ : ನಾನು 44 ವರ್ಷದಮಹಿಳೆ. ನನ್ನತಿಂಗಳ ಅವಧಿಅನಿಯಮಿತವಾಗಿದೆ. ಸಮರಸದ ಬಗ್ಗೆ ಅಷ್ಟೇನೂ ಆಸಕ್ತಿ ಇಲ್ಲ.ನನ್ನಗುಪ್ತಾಂಗದಸ್ನಾಯುಗಳುದುರ್ಬಲಗೊಂಡಿವೆ. ಈಕಾರಣದಿಂದಾಗಿನನ್ನಗಂಡನನ್ನುತೃಪ್ತಿಪಡಿಸಲುಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ.
ಉತ್ತರ : ಕೂಡಲೇ ನೀವು ಸ್ತ್ರೀರೋಗ ತಜ್ಞರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಹಾಗೇ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಮಾಡಿ. ಇದರಿಂದ ಗುಪ್ತಾಂಗದ ಸುತ್ತಲಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಸಂಭೋಗಕ್ಕೂ ಮೊದಲು ಹೆಚ್ಚು ರೋಮ್ಯಾನ್ಸ್ ಮಾಡೋದನ್ನು ರೂಢಿಸಿಕೊಳ್ಳಿರಿ.