ಪ್ರಶ್ನೆ : ನಾನು 44 ವರ್ಷದ ಮಹಿಳೆ. ನನ್ನ ತಿಂಗಳ ಅವಧಿ ಅನಿಯಮಿತವಾಗಿದೆ. ಸಮರಸದ ಬಗ್ಗೆ ಅಷ್ಟೇನೂ ಆಸಕ್ತಿ ಇಲ್ಲ. ನನ್ನ ಗುಪ್ತಾಂಗದ ಸ್ನಾಯುಗಳು ದುರ್ಬಲಗೊಂಡಿವೆ. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ನನ್ನ ಗಂಡನನ್ನು ತೃಪ್ತಿಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ.
ನನ್ನ ಗುಪ್ತಾಂಗದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನನ್ನ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನವನ್ನು ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?
ಉತ್ತರ : ಕೂಡಲೇ ನೀವು ಸ್ತ್ರೀರೋಗ ತಜ್ಞರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಹಾಗೇ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಮಾಡಿ. ಇದರಿಂದ ಗುಪ್ತಾಂಗದ ಸುತ್ತಲಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಸಂಭೋಗಕ್ಕೂ ಮೊದಲು ಹೆಚ್ಚು ರೋಮ್ಯಾನ್ಸ್ ಮಾಡೋದನ್ನು ರೂಢಿಸಿಕೊಳ್ಳಿರಿ.
