Publish Date: Thu, 17 Apr 2025 (19:50 IST)
Updated Date: Thu, 17 Apr 2025 (19:53 IST)
ದಿನದಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ ಬಿಸಿಲ ತಾಪ ಏರಿಕೆಯಾಗುತ್ತಿದ್ದು, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ಕಾಳಜಿ ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ಮಾಡಬೇಕು. ನಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಹೊಳೆಯುತ್ತಿರಲು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕಾಳಜಿಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವರು ತಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಕಾಳಜಿ ಮಾಡುವ ಭರದಲ್ಲಿ ಎಡವಟ್ಟು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಯಾವುದೇ ಕಾರಣಕ್ಕೂ ಈ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡದಿರಿ.
ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಧರಿಸದಿರುವುದು:
ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ ವರ್ಷಪೂರ್ತಿ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಸೂರ್ಯನ ಕಿರಣಗಳು ಪ್ರಬಲವಾಗಿರುವ ಬೇಸಿಗೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಕಾರಣಕ್ಕೂ ಸನ್ಸ್ಟ್ರೀನ್ ಹಾಕದಿರಲು ಮರೆಯಬಾರದು.
ಜಾಸ್ತಿ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ಸ್ ಬಳಸುವುದು:
ಬೇಸಿಗೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರಮಾಣಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ಸ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಬದಲಾಗಿ, ಹಗುರವಾದ, ಎಣ್ಣೆ ರಹಿತ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಅದು ನಿಮ್ಮ ತ್ವಚೆಯ ಕಾಂತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಹೈಡ್ರೇಟೆಡ್ ಆಗಿರಿ
ಬೇಸಿಗೆಯ ಶಾಖವು ಚರ್ಮವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಶುಷ್ಕತೆ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಒಳಗಿನಿಂದ ತೇವಾಂಶದಿಂದ ಇಡಲು ದಿನವಿಡೀ ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ. ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಲಾಕ್ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನೀವು ಹೈಡ್ರೇಟಿಂಗ್ ಟೋನರ್ಗಳು ಅಥವಾ ಎಸೆನ್ಸ್ಗಳನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು.
