ಸಲಾಡ್

Webdunia
ಸಾಮಾಗ್ರಿ:

ಪಪ್ಪಾಯಿ -1
ಸ್ಟ್ರೊಬೆರಿ-1 ಕಪ್
ಬಾಳೆಹಣ್ಣು-1
ಕಿತ್ತಳೆ-1
ಜೇನು-3 ಟೇಬಲ್ ಚಮಚ
ಪುದೀನಾ -3 ಚಿಟಿಕೆ
ಬ್ಲೂ ಬೆರ್ರಿ-1 ಕಪ್
ಸಲಾಡ್ ಮಿಕ್ಸ್-2 ಚಮಚ

ವಿಧಾನ:
ಪಪ್ಪಾಯಿಯ ಸಿಪ್ಪೆ ತೆಗೆದುತುಂಡುಗಳನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಿ ಅದಕ್ಕೆ ಸ್ಟ್ರೊಬೆರಿ, ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಮಾಡಿ.

ಕಿತ್ತಳೆಯನ್ನು ಸುಲಿದು ಅದರ ಅರ್ಧ ಹೋಳುಗಳನ್ನು ಕಿವುಚಿ ಅದಕ್ಕೆ ಬೆರಸಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಮಾಡಿ.ಬ್ಲೂ ಬೆರ್ರಿ.ಕಿತ್ತಳೆಯ ಹೋಳು ಮತ್ತು ಜೇನನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಮಾಡಿ ಸ್ವಲ್ಪ ತಾಸು ಇರಿಸಿ,ಸಲಾಡ್ ಮಿಕ್ಸ್ ಸೇರಿಸಿದ ನಂತರ ಪುದೀನಾವನ್ನು ಅದರ ಮೇಲೆ ಚಿಮುಕಿಸಿ.

ಫ್ರುಟ್ ಸಲಾಡ್ ತಯಾರ್ ಇದನ್ನು ಬೇಕಾದರೆ ಫ್ರಿಡ್ಜ್‌ನಲ್ಲಿರಿಸಿ ನಂತರ ಸೇವಿಸಬಹುದು ಇಲ್ಲವಾದರೆ ಹಾಗೆಯೇ ಸೇವಿಸಬಹುದು.

ಓದಲೇಬೇಕು

ಹೊಳೆಯುವ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಕಾಫಿಯ ಫೇಸ್ ಪ್ಯಾಕ್

ಮಧುಮೇಹ ನಿವಾರಿಸಲು ಈ ಬೀಜದ ನೀರನ್ನು ಸೇವಿಸಿ

ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ ಹೆಡ್ ಹಾಗೂ ವೈಟ್ ಹೆಡ್ಸ್ ಹೋಗಲಾಡಿಸಲು ಈ ಮನೆಮದ್ದನ್ನು ಬಳಸಿ

ಕಡಲೆಹಿಟ್ಟು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮವೇ?

ಪದೇ ಪದೇ ಸಿಹಿ ತಿನ್ನಬೇಕೆಂಬ ಬಯಕೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಈ ಸಲಹೆ ಪಾಲಿಸಿ

ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನೋಡು

ತಾಜಾ

ತಲೆಗೆ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ಹಚ್ಚುವುದರಿಂದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಿಗುವ ಲಾಭವೇನು ಗೊತ್ತಾ

ಮನೆ ಸುತ್ತಮುತ್ತಾ ಸಿಗುವ ನುಗ್ಗೆ ಸೊಪ್ಪಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಇಲ್ಲಿದೆ

ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಬರುವ ಕೆಂಪು ಗುಳ್ಳೆಗೆ ಸಿಂಪಲ್, ಪರಿಣಾಮಕಾರೀ ಪರಿಹಾರಗಳು

ಒಂದು ದಿನಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ಸಕ್ಕರೆ ಸೇವಿಸಬಹುದು, ಹೆಚ್ಚು ಸೇವಿಸಿದರೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ

ಮುಟ್ಟು ಮುಂದೂಡುವುದು ಹೇಗೆ, ಏನು ತೊಂದರೆ ಇಲ್ಲಿದೆ ಟಿಪ್ಸ್

Show comments