Webdunia - Bharat's app for daily news and videos

Install App

ಫಿಶ್ ಸಬ್ಜಿ

Webdunia
ಶನಿವಾರ, 15 ನವೆಂಬರ್ 2014 (17:08 IST)
ಬೇಕಾಗುವ ಸಾಮಾನುಗಳು ಅರ್ಧಕೆಜಿ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಪೊಂಪೈಟ್ , 1 ಸಣ್ಣ ಮಾವು ,ಸಿಪ್ಪೆ ತೆಗೆದು ಹುರಿದ 3 ಟೇಬಲ್ ತಮತ ಎಣ್ಣೆ,3 ಟೇಬಲ್ ಚಮಚ ಎಣ್ಣೆ ಧನಿಯ ಪುಡಿ ಒಂದುವರೆ ಚಮಚ ಮೆಣಸಿನ ಪುಡಿ 3 ಹಸಿಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ-ಸೀಳಿದ 1ಟೀ ಚಮಚ ಜೀರಿಗೆ ಪುಡಿ 2 ಟೀ ಚಮಚ ಉಪ್ಪು  ಒಂದು ಕಾಲೂ ಬಟ್ಟಲು ನೀರು.
 
ತಯಾರಿಸುವ ವಿಧಾನ
ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಎಣ್ಣೆ , ಧನಿಯಪುಡಿ, ಮೆಣಸಿನ ಪುಡಿ .ಸೀಳಿದ ಹಸಿಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ, ಜೀರಿಗೆ ಪುಡಿ ,ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ನೀರು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ.ಈ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ. ಮೀನು ಸೇರಿಸಿ 3 ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸಿ, ತುರಿದ ಮಾವು ಸೇರಿಸಿ 2 ನಿಮಿಷ ಕುದಿಯಲಿ ಬಿಸಿಯಾಗಿರುವಾಗ ಬಡಿಸಿ.

ಹೊಳೆಯುವ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಕಾಫಿಯ ಫೇಸ್ ಪ್ಯಾಕ್

ಮಧುಮೇಹ ನಿವಾರಿಸಲು ಈ ಬೀಜದ ನೀರನ್ನು ಸೇವಿಸಿ

ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ ಹೆಡ್ ಹಾಗೂ ವೈಟ್ ಹೆಡ್ಸ್ ಹೋಗಲಾಡಿಸಲು ಈ ಮನೆಮದ್ದನ್ನು ಬಳಸಿ

ಕಡಲೆಹಿಟ್ಟು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮವೇ?

ಪದೇ ಪದೇ ಸಿಹಿ ತಿನ್ನಬೇಕೆಂಬ ಬಯಕೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಈ ಸಲಹೆ ಪಾಲಿಸಿ

ಜ್ವರ ಬಂದು ನಾಲಿಗೆ ರುಚಿ ಕೆಟ್ಟು ಹೋಗಿದ್ದರೆ ಹೀಗೆ ಮಾಡಿ

ಮೈಗ್ರೇನ್ ತಲೆನೋವಿದ್ದರೆ ಈ ಆಹಾರಗಳಿಂದ ದೂರವಿರಿ

ದಪ್ಪಗಿರುವ ಸೊಂಟ ತೆಳ್ಳಗಾಗಿಸಲು ಈ ಯೋಗಾಸನ ಮಾಡಿ

ಮಲೇರಿಯಾ ಜ್ವರ ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಇಲ್ಲಿದೆ ಉಪಾಯ

ಸಿಹಿ ತಿಂದ ತಕ್ಷಣ ಹುಳಿ ಸೇವಿಸಬಾರದು ಯಾಕೆ

Show comments