Webdunia - Bharat's app for daily news and videos

Install App

ಫಿಶ್ ತಂದೂರಿ

Webdunia
ಬೇಕಾಗುವ ಸಾಮಗ್ರಿ: ಅರ್ಧ ಕೆಜಿ ತುಂಡು ಮಾಡಿದ ಸಿಯರ್ ಮೀನು, ಒಂದುವರೆ ಚವಚ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಶುಂಠಿ ಪೇಸ್ಟ್, 2 ಟೀ ಚಮಚ ಮೆಣಸಿನಪುಡಿ, 1 ಟೀ ಚಮಚ ಜೀರಿಗೆ ಪುಡಿ, ಅರ್ಧ ಟೀಚಮಚ ಅರಿಶಿನಪುಡಿ, 2 ಟೀಚಮಚ ನಿಂಬೆರಸ, 1 ಟೀಚಮಚ ಗರಂಮಸಾಲೆ ಪುಡಿ, 3 ಚಿಟಿಕೆ ಚಿಕನ್ ಬಣ್ಣ, 2 ಟೇಬಲ್ ಚಮಚ ಉಪ್ಪು, ಹುರಿಯಲು ಎಣ್ಣೆ.

ಮಾಡುವ ವಿಧಾನ: ಒಂದುವರೆ ಚವಚ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಶುಂಠಿ ಪೇಸ್ಟ್, 2 ಟೀ ಚಮಚ ಮೆಣಸಿನಪುಡಿ, 1 ಟೀ ಚಮಚ ಜೀರಿಗೆ ಪುಡಿ, ಅರ್ಧ ಟೀಚಮಚ ಅರಿಶಿನಪುಡಿ, 2 ಟೀಚಮಚ ನಿಂಬೆರಸ, 1 ಟೀಚಮಚ ಗರಂಮಸಾಲೆ ಪುಡಿ, 3 ಚಿಟಿಕೆ ಚಿಕನ್ ಬಣ್ಣ ಇವಿಷ್ಟನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ರುಬ್ಬಿ ಪೇಸ್ಟ್ ಮಾಡಿ. ಮೀನು ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಉಪ್ಪಿನಲ್ಲಿ ಹಾಗೂ ಮಾಡಿಟ್ಟ ಪೇಸ್ಟಿನಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಕ್ಕಿ ನೆನೆಹಾಕಿ. ಕನಿಷ್ಟ 20 ನಿಮಿಷ ನೆನೆಹಾಕಿದ ನಂತರ ಕಾವಲಿಯಲ್ಲಿ ಎಣ್ಣೆ ಕಾಯಿಸಿ, ಮೀನಿನ ಎರಡೂ ಕಡೆ ಹೊನ್ನಿನ ಕಂದು ಬಣ್ಣ ಬರುವವರೆಗೆ ಮೀನಿನ ತುಂಡನ್ನು ಹುರಿಯಿರಿ.

ಓದಲೇಬೇಕು

ಹೊಳೆಯುವ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಕಾಫಿಯ ಫೇಸ್ ಪ್ಯಾಕ್

ಮಧುಮೇಹ ನಿವಾರಿಸಲು ಈ ಬೀಜದ ನೀರನ್ನು ಸೇವಿಸಿ

ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ ಹೆಡ್ ಹಾಗೂ ವೈಟ್ ಹೆಡ್ಸ್ ಹೋಗಲಾಡಿಸಲು ಈ ಮನೆಮದ್ದನ್ನು ಬಳಸಿ

ಕಡಲೆಹಿಟ್ಟು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮವೇ?

ಪದೇ ಪದೇ ಸಿಹಿ ತಿನ್ನಬೇಕೆಂಬ ಬಯಕೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಈ ಸಲಹೆ ಪಾಲಿಸಿ

ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನೋಡು

ತಾಜಾ

ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಜೀರಿಗೆ ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನ

ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಇದು ಇದ್ದರೆ ಹೀಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಸಿಗುತ್ತೆ ಮುಕ್ತಿ

ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ ಶಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಈ 5 ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಬೆಸ್ಟ್‌

ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಹಣ್ಣು ತಿಂದರೂ ಗಂಟಲು ನೋವು ಬರುತ್ತದೆಯೇ ಹೀಗೆ ಮಾಡಿ

ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಯಡವಟ್ಟು ಮಾಡಿಕೊಂಡ್ರೆ ಅನಾರೋಗ್ಯ ಕಟ್ಟಿಟ್ಟ ಬುತ್ತಿ

Show comments