Webdunia - Bharat's app for daily news and videos

Install App

ಸಲಾಡ್

Webdunia
ಸಾಮಾಗ್ರಿ:

ಪಪ್ಪಾಯಿ -1
ಸ್ಟ್ರೊಬೆರಿ-1 ಕಪ್
ಬಾಳೆಹಣ್ಣು-1
ಕಿತ್ತಳೆ-1
ಜೇನು-3 ಟೇಬಲ್ ಚಮಚ
ಪುದೀನಾ -3 ಚಿಟಿಕೆ
ಬ್ಲೂ ಬೆರ್ರಿ-1 ಕಪ್
ಸಲಾಡ್ ಮಿಕ್ಸ್-2 ಚಮಚ

ವಿಧಾನ:
ಪಪ್ಪಾಯಿಯ ಸಿಪ್ಪೆ ತೆಗೆದುತುಂಡುಗಳನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಿ ಅದಕ್ಕೆ ಸ್ಟ್ರೊಬೆರಿ, ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಮಾಡಿ.

ಕಿತ್ತಳೆಯನ್ನು ಸುಲಿದು ಅದರ ಅರ್ಧ ಹೋಳುಗಳನ್ನು ಕಿವುಚಿ ಅದಕ್ಕೆ ಬೆರಸಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಮಾಡಿ.ಬ್ಲೂ ಬೆರ್ರಿ.ಕಿತ್ತಳೆಯ ಹೋಳು ಮತ್ತು ಜೇನನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಮಾಡಿ ಸ್ವಲ್ಪ ತಾಸು ಇರಿಸಿ,ಸಲಾಡ್ ಮಿಕ್ಸ್ ಸೇರಿಸಿದ ನಂತರ ಪುದೀನಾವನ್ನು ಅದರ ಮೇಲೆ ಚಿಮುಕಿಸಿ.

ಫ್ರುಟ್ ಸಲಾಡ್ ತಯಾರ್ ಇದನ್ನು ಬೇಕಾದರೆ ಫ್ರಿಡ್ಜ್‌ನಲ್ಲಿರಿಸಿ ನಂತರ ಸೇವಿಸಬಹುದು ಇಲ್ಲವಾದರೆ ಹಾಗೆಯೇ ಸೇವಿಸಬಹುದು.

ಓದಲೇಬೇಕು

ಹೊಳೆಯುವ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಕಾಫಿಯ ಫೇಸ್ ಪ್ಯಾಕ್

ಮಧುಮೇಹ ನಿವಾರಿಸಲು ಈ ಬೀಜದ ನೀರನ್ನು ಸೇವಿಸಿ

ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ ಹೆಡ್ ಹಾಗೂ ವೈಟ್ ಹೆಡ್ಸ್ ಹೋಗಲಾಡಿಸಲು ಈ ಮನೆಮದ್ದನ್ನು ಬಳಸಿ

ಕಡಲೆಹಿಟ್ಟು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮವೇ?

ಪದೇ ಪದೇ ಸಿಹಿ ತಿನ್ನಬೇಕೆಂಬ ಬಯಕೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಈ ಸಲಹೆ ಪಾಲಿಸಿ

ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನೋಡು

ತಾಜಾ

Heart health: ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಜೋರಾಗಿ ಹೊಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದೆಯೇ, ನಿರ್ಲ್ಯಕ್ಷ ಬೇಡ

Hair Care: ಕಂಡೀಷನರ್ ಹಚ್ಚುವಾಗ ಈ ತಪ್ಪನ್ನು ಮಾಡಲೇಬೇಡಿ

Skin Care: ಬೇಸಿಗೆ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಕಾರಣಕ್ಕೂ ಈ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಡಿ

Hair fal tips: ತಲೆಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಈ ಒಂದು ಜ್ಯೂಸ್ ಮಾಡಿ ತಲೆಗೆ ಹಚ್ಚಿ

Beetal leaves: ಈ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಿದ್ದರೆ ಪ್ರತಿನಿತ್ಯ ವೀಳ್ಯದೆಲೆ ಸೇವಿಸಿ

Show comments