ಊಟದ ತಕ್ಷಣ ಹುಳಿ ಹಣ್ಣು ಸೇವಿಸಬೇಡಿ

ಊಟವಾದ ತಕ್ಷಣ ಹಣ್ಣು ಸೇವಿಸಬೇಕು ಎಂದು ತಜ್ಞರೂ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ನಾವು ಎಂತಹ ಹಣ್ಣು ಸೇವಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದೂ ಮುಖ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಸಿಟ್ರಸ್ ಅಂಶವಿರುವ ಹುಳಿ ಹಣ್ಣುಾಗಳನ್ನು ಊಟದ ತಕ್ಷಣ ಸೇವಿಸಬಾರದು. ಯಾಕೆ ನೋಡಿ.

credit: social media