ಊಟದ ತಕ್ಷಣ ನೀರು ಕುಡಿದರೆ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಕಷ್ಟ

ಊಟವಾಗಿ ಅರ್ಧಗಂಟೆ ನಂತರ ನೀರು ಸೇವಿಸಿ

ಊಟದ ನಡುವೆ ಕೊಂಚವೇ ನೀರು ಸಾಕು

ಊಟದ ಮೊದಲು ನೀರು ಕುಡಿಯಬೇಕೇ? ನಂತರ ನೀರು ಕುಡಿಯಬೇಕೆ? ಯಾವುದು ಸರಿ? ಇಲ್ಲಿ ನೋಡಿ.