ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ನಗರದಲ್ಲಿ ಡೆಂಗ್ಯೂ ಜ್ವರದ ಪ್ರಮಾಣ ದಿನೇ ದಿನೇ ಹೆಚ್ಚಳವಾಗುತ್ತಿದೆ. ಮಳೆ ಬಂದಾಗಿನಿಂದ ಬೆಂಗಳೂರಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರತೀ ಗಂಟೆಗೆ ಇಬ್ಬರಿಗೆ ಎಂಬಂತೆ ಡೆಂಗ್ಯೂ ತಗುಲುತ್ತಿದೆ. ಡೆಂಗ್ಯೂ ಜ್ವರ ಬಂದಾಗ ನಾವು ಯಾವ ಆಹಾರ ಅಥವಾ ಹಣ್ಣು ಸೇವಿಸಬೇಕು ಇಲ್ಲಿ ನೋಡಿ.
Photo Credit: Social Media
ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಸೊಳ್ಳೆಗಳಿಂದ ಹರಡುವ ಸೋಂಕಿನಿಂದಾಗಿ ನಮಗೆ ಡೆಂಗ್ಯೂ ಜ್ವರ ಬರುತ್ತದೆ
ಡೆಂಗ್ಯೂ ಜ್ವರ ಬಂದಾಗ ತೀವ್ರ ಸುಸ್ತು, ಮೈ ಕೈ ನೋವು, ತಲೆನೋವು, ವಾಕರಿಕೆ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ
ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಸುಸ್ತು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಎಳೆ ನೀರು ಸೇವನೆ ಮಾಡಿದರೆ ಉತ್ತಮ
ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಅಂಶ ಹೇರಳವಾಗಿರುವ ಕಿತ್ತಳೆ ಹಣ್ಣನ್ನು ಡೆಂಗ್ಯೂ ಜ್ವರ ಬಂದಾಗ ಸಾಕಷ್ಟು ಸೇವನೆ ಮಾಡಿ
ವಿಟಮಿನ್, ಕಬ್ಬಿಣದಂಶ, ಒಮೆಗಾ 3 ಆಸಿಡ್ ಅಂಶವಿರುವ ಪಾಲಕ್ ಸೊಪ್ಪನ್ನು ಸೇವನೆ ಮಾಡಿ
ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಕುಗ್ಗದಂತೆ ಪಪ್ಪಾಯ ಎಲೆಗಳ ಜ್ಯೂಸ್ ಮಾಡಿ ಸೇವನೆ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ
ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಡಲು ದಾಳಿಂಬೆ ಹಣ್ಣನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ಸೇವನೆ ಮಾಡಿ