ಮರೆವಿನ ಖಾಯಿಲೆ ಬರದಿರಲು ಸೂಪರ್ ಫುಡ್ ಗಳು

ಮರೆವಿನ ಖಾಯಿಲೆ ಎನ್ನುವುದು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ವಯಸ್ಸಾದವರಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಮಧ್ಯಿವಯಸ್ಕರಲ್ಲೂ ಕಂಡುಬರುತ್ತಿದೆ. ಇದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಸೂಪರ್ ಫುಡ್ ಗಳು ಯಾವುವು ನೋಡೋಣ.

credit: social media