ಅಗಸೆ ಬೀಜ ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಪರಿಹಾರ

ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನ ಜೊತೆ ಹಾಲು ಕೊಡಿ

ಹಾಲಿಗೆ ತುಪ್ಪ ಹಾಕಿ ಸೇವನೆ

ಇದಕ್ಕೆ ಕಡಿಮೆ ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು, ಕೊಬ್ಬು, ಫೈಬರ್ ಯುಕ್ತ ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.