ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ದೇಹಕ್ಕೆ ತಂಪು ನೀಡುವ ಆಹಾರ ವಸ್ತು ಸೇವನೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಪಾಲಕ್ ಸೊಪ್ಪು ತಂಪು ಗುಣ ಹೊಂದಿದ್ದು ಇದನ್ನು ಬಳಸಿ ಸೂಪರ್ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ನೋಡಿ.