ಹಸುರೆಳೆ ತರಕಾರಿ

ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಆದಷ್ಟೂ ತಾಜಾ ಹಸುರೆಳೆ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಿರಿ. ಇದರಿಂದ ಉತ್ತಮ ದೇಹಶಕ್ತಿ ದೊರಕುತ್ತದೆ.