ಆರೋಗ್ಯ ವೃದ್ಧಿಗೆ

ಸರಿಯಾದ ಹೊತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಸಮತೂಕದ ಆಹಾರ ಸೇವನೆ, ಸರಿಯಾದ ನಿದ್ದೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಶರೀರದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ವರ್ಧಿಸುತ್ತದೆ.