ಚಪ್ಪಲಿಗಳು ಬರಿಗಾಲಿನಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವವರನ್ನು ಈಗ ಬೆರಳುಗಳ ಮೇಲೆ ಎಣಿಸಬಹುದು. ಈಗ ಮನೆಯಲ್ಲೂ ಚಪ್ಪಲಿ ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಬರಿಗಾಲಿನಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವುದರಿಂದ ಆಗುವ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತಿಳಿಯೋಣ.
credit: twitter and webdunia
ಸಣ್ಣ ಬೆಣಚುಕಲ್ಲುಗಳು ಪಾದಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
ಬರಿಗಾಲಿನಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವುದರಿಂದ ದೇಹದ ಭಂಗಿಯು ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿಲ್ಲದೆ ಸರಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಬರಿಗಾಲಿನಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವುದು ಸಹನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡದಿಂದ, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯು ನಿಯಮಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.