ಬಿಸಿ ಬಿಸಿ ಸೂಪ್ ಯಾಕೆ ಕುಡಿಯಬೇಕು ಗೊತ್ತಾ?

ಅನೇಕರು ಸೂಪ್ ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಕೆಲವು ವಿಶೇಷ ಸೂಪ್ ಕುಡಿಯುವುದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಅವು ಯಾವುವು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯೋಣ.

webdunia

ಬೇಬಿ ಕಾರ್ನ್ ಸೂಪ್: ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಟೊಮೆಟೊ ಸೂಪ್: ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ರಕ್ತಹೀನತೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಂಬೆ-ಕೊತ್ತಂಬರಿ ಸೊಪ್ಪು: ಇದು ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರದ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಬ್ರೊಕೊಲಿ ಸೂಪ್: ಪ್ರೋಟೀನ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಬ್ರೊಕೊಲಿಯು ಸತು, ಸೆಲೆನಿಯಮ್, ವಿಟಮಿನ್-ಎ ಮತ್ತು ಸಿ ಯಂತಹ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಶ್ರೂಮ್ ಸೂಪ್: ವಿಟಮಿನ್ಸ್, ಮಿನರಲ್ಸ್, ತಾಮ್ರ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಫಾಸ್ಫರಸ್, ಸೆಲೆನಿಯಮ್, ಆ್ಯಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ ಗಳು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು.

ಬೀಟ್ರೂಟ್ ಸೂಪ್: ಈ ಸೂಪ್ ರಕ್ತಹೀನತೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಬೀಟ್ರೂಟ್ ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಬಿ, ಸಿ, ಕೆ ಮತ್ತು ಇ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ

ಬಿಸಿ ಮತ್ತು ಹುಳಿ ಸೂಪ್: ಶುಂಠಿ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಕಾರ್ನ್, ತರಕಾರಿಗಳು, ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಕರಿಮೆಣಸು, ಈರುಳ್ಳಿ ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಗಮನಿಸಿ: ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಮಾಹಿತಿ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಒದಗಿಸಲಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ಪುರುಷರು ಸಪೋಟಾ ತಿಂದರೆ?

Follow Us on :-