ಕಾಳುಗಳು ಅತ್ಯಂತ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು.

ಮೊಳಕೆ ಕಟ್ಟಿದ ಕಾಳುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯಾರಿಗೆ ತಾನೇ ಗೊತ್ತಿರುವುದಿಲ್ಲ ಹೇಳಿ. ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತವೆ. ಜೊತೆಗೆ ದೇಹಕ್ಕೆ ಕೂಡ ತಂಪು. ಬೇರೆ ಆಹಾರಗಳಿಗಿಂತ ಮೊಳಕೆ ಸಹಿತವಾದ ಕಾಳುಗಳು ದೇಹಕ್ಕೆ ಪುಷ್ಟಿ ನೀಡುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ದಿನ ಪೂರ್ತಿ ಚೈತನ್ಯದಿಂದ ಇರಲು ಸಹಕಾರಿಯಾಗಿರುವಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಎಂಬ ಇತ್ಯಾದಿ.

photo credit social media