ಜೀವನ ಮನುಷ್ಯನಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಬುದ್ದಿವಂತಿಕೆಯಿಂದ ಬದುಕುವ ಅವಕಾಶವಿದೆ. ಈ ಜನ್ಮದಲ್ಲಿ ಐದು ತತ್ವಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸಂಪತ್ತಿನಿಂದ ಬದುಕಬಹುದು. ಅವು ಯಾವುವು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯೋಣ.
credit: social media
ಕಡಿಮೆ ಮಾಂಸವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ.
ದೇಹಕ್ಕೆ ಕಡಿಮೆ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುವಾಗ ಹೆಚ್ಚು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿ.
ಕಡಿಮೆ ಚಾಲನೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ವಾಕಿಂಗ್.
ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಕಡಿಮೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಿ.
ನಿಮ್ಮ ಕೋಪವನ್ನು ನೀವು ಎಷ್ಟು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತೀರೋ ಅಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ನೀವು ಸಂತೋಷವಾಗಿರುತ್ತೀರಿ.
ಈ ಐದು ಸೂತ್ರಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವವರು ಸಂತೋಷದ ಜೀವನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.