ಮಧುಮೇಹ ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಜ್ಯೂಸ್ ಗಳು

ಮಧುಮೇಹ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ನಮ್ಮ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲವೊಂದು ಕಟ್ಟು ನಿಟ್ಟು ಮಾಡಲೇಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

Photo credit:Twitter, facebook

ಪಾಲಕ್ ಜ್ಯೂಸ್

ಮಧುಮೇಹ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಪಥ್ಯದ ಆಹಾರ ಮುಖ್ಯ. ಇದಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ಜ್ಯೂಸ್ ಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅಲ್ಯುವೀರಾ ಜ್ಯೂಸ್

ಕೆಲವು ವಿಧದ ಜ್ಯೂಸ್ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಮಧುಮೇಹ ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು. ಅವು ಯಾವುವು ನೋಡೋಣ.

ಸೋರೆಕಾಯಿ ಜ್ಯೂಸ್

ಹಾಗಲಕಾಯಿ ಜ್ಯೂಸ್

ಮೆಂತೆಕಾಳು ಜ್ಯೂಸ್

ನೆಲ್ಲಿಕಾಯಿ ಜ್ಯೂಸ್

ದಾಳಿಂಬೆ ಜ್ಯೂಸ್

ಕೆಲವು ವಿಧದ ಜ್ಯೂಸ್ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಮಧುಮೇಹ ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು. ಅವು ಯಾವುವು ನೋಡೋಣ.

ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಅತಿಯಾಗಿ ಸೇವಿಸದರೆ ಅಪಾಯವೇನು?

Follow Us on :-