ಸಿಂಪಲ್ ಟಿಪ್ಸ್‌ನಿಂದ ಸೈನಸ್ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

ಸೈನುಟಿಸ್ ಒಂದು ಸೋಂಕು ಆಗಿದ್ದು ಅದು ಸೈನಸ್‌ಗಳ ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಊತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವೈರಲ್ ಸೋಂಕಿನಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಅಥವಾ ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ಸೋಂಕಿನಿಂದ ಕೂಡ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಪರಿಸರದ ಅಲರ್ಜಿಯಿಂದ ಕೂಡ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸುವುದು ಎಂದು ತಿಳಿಯೋಣ.

credit: social media

ಸಿಂಪಲ್ ಟಿಪ್ಸ್‌ನಿಂದ ಸೈನಸ್ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

ಹೆಚ್ಚು ದ್ರವಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಆರ್ದ್ರಕವನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಿ.

ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗಿನ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಉಪ್ಪು ನೀರನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು.

ಉಗಿಯನ್ನು ಉಸಿರಾಡುವುದರಿಂದ ಮೂಗಿನ ದಟ್ಟಣೆ ಮತ್ತು ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಚಿಕನ್ ಸೂಪ್ ಸೈನಸ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಶೀತಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸೈನಸ್‌ಗಳ ಮೇಲೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಮತ್ತು ಶೀತ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ತಿರುಗಿಸುವುದು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಗಮನಿಸಿ: ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಮಾಹಿತಿ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಒದಗಿಸಲಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸರಳ ಸಲಹೆಗಳು

Follow Us on :-