ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಾವು ಮಾವಿನ ಹಣ್ಣಿನ ತಿರುಳು ಚಪ್ಪರಿಸಿ ಹೊರಗಿನ ಸಿಪ್ಪೆಯನ್ನು ಹಾಗಯೇ ಬಿಸಾಕುತ್ತೇವೆ. ಮಾವಿನ ಹಣ್ಣಿಿನ ಸಿಪ್ಪೆಯನ್ನು ಬಿಸಾಕುವ ಮೊದಲು ಅದರ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ.
credit: WD, Social Media
ರಾಸಾಯನಿಕ ಬಳಸದ ಮಾವಿನ ಹಣ್ಣಿನ ಸಿಪ್ಪೆಯನ್ನು ಹಾಗೆಯೇ ಸೇವಿಸಬಹುದು
ಮಾವಿನ ಹಣ್ಣಿನ ಸಿಪ್ಪೆಯಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ಫೈಬರ್, ಆಂಟಿ ಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ ಅಂಶ ಹೇರಳವಾಗಿರುತ್ತದೆ
ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಅಂಶ ಹೇರಳವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಕಣ್ಣು, ಕೂದಲಿನ ಸಂರಕ್ಷಣೆಗೆ ಉತ್ತಮ